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nino150.
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CARI AMICI VORREI SAPERE GENERALMENTE COME SI SVOLGE LA GIORNATA NUTRITIVA DI UN BYPASSATO E IN QUALI DOSI,SOPRATTUTTO UNA VOLTA CHE SI E' STABILIZZATA LA COSA???!!!!(MAGARI DOPO UN ANNO) .GRAZIE AMICI 
E ASPETTO TANTE VOSTRE NOTIZIE
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daniellec.
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CIAO SE VAI UN PO IN GIRO PER I TOPIC DI QUESTA SEZIONE TROVI QUELLO, DOVE CI SONO SCRITTI TUTTI I TIPI DI DIETA POST BYPASS ,DA QUELLA LIQUIDA A QUELLA SOLIDA,IO DOPO QUASI UN ANNO MANGIO NORMALMENTE ,EVITO PERO' I FRITTI,CIOE' LI MANGIO IN QUANTITA' LIMITATA,CIOE' CERCO DI NUTRIRMI IN MODO SANO,CON VERDURA,CARNE ,PESCE,COSE NORMALISSIME LE QUANTITA' SONO AUMENTATE RISPETTO AI PRIMI MESI DOPO L'INTERVENTO MA SONO SEMPRE LIMITATE ,QUANDO MI SENTO SAZIA ,SMETTO DI MANGIARE ,SONO MOLTO CONTENTA E SPERO DI CONTINUARE DI QUESTO PASSO,ANCHE PERCHE' NON SENTIRE PIU' IL FORTE STIMOLO DELLA FAME E' UN GROSSO AIUTO CIAO IN BOCCA AL LUPO
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nino150.
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CIAO DANIELLE E GRAZIE PER IL TUO AIUTO?COME MI HAI DETTO TU HO UN Pò LETTO NEI TOPIC MA NN HO TROVATO LE RISPOSTE CHE CERCAVO.SE TU FOSSI COSI GENTILE (E ANCHE CHIUNQUE ALTRO MI VOLESSE CONTATTARE)A ME SERVIREBBE CAPIRE MEDIAMENTE COSA MANGI IN UNA GIORNATA,DALLA COLAZIONE AGLI SPUNTINI FINO A PRANZO E CENA!!!VORREI CAPIRE SE E' OBBLIGATORIO SEGUIRE UNA DIETA FERREA O SI PUò MANGIARE TUTTO FINO A CHE NN TI SENTI SAZIA.E INOLTRE QUANTO SI PERDE MEDIAMENTE DI PESO E ANCHE NELL'ARCO DELL'ANNO.NEI TOPIC HO TROVATO DETTAGLI VAGHI, MA CAPISCIMI,IO VOGLIO ESSERE SICURO UNA VOLTA CHE SCELGO.INOLTRE SE CONOSCI ALTRE TESTIMONIANZE E TI VA DI RACCONTARMI.....O VUOI DIRMI COME E CHI CONTATTARE PER AVERE RISPOSTE .......GRAZIE MILLE,QUESTO E' UN PERIODO PSICOLOGICAMENTE DIFFICILE PER ME!!!VOGLIO SENTIRMI SICURO.ANCORA GRAZIE E SPERO A PRESTO.
AH,DIMENTICAVO,A ME HANNO DATO UNA DIETA TIPO DA 1400 CALORIE MA NN HO CAPITO PER ESEMPIO DA COSA PUò ESSERE FATTA UNA CENA O UN PRANZO.E INOLTRE CI POSSONO ESSRE DEI GIORNI CHE SI RIESCE A MANGIARE DI PIù E INOLTRE SI RISCHIA DI RINGRASSARE CON GLI ANNI???TI STO ESAURENDO VERO?!!!SCUSA ,MA SE PUOI AIUTAMI.GRAZIE!!!!!!!!!!. -
daniellec.
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CIAO NINO NON TI PREOCCUPARE ,VEDRAI CHE TROVERAI TUTTE LE RISPOSTE,DOPO L'INTERVENTO,QUANDO TORNERAI A CASA AVRAI SICURAMENTE UNA BASE DI DIETA ALIMENTARE CHE TI DARA' L'OSPEDALE,LA DEVI SEGUIRE COME SI DEVE,CI SARANNO MOMENTI IN CUI PROPRIO NON AVRAI VOGLIA DI MANGIARE ,MA E' BENE CHE COMUNQUE ANCHE SE PIANO PIANO TU TI NUTRA,LA PRIMA SETTIMANA SARA' DIETA SEMILIQUIDA PAPPINE CON SEMOLINO E OMOGENIZZATO E NON E' CHE CAMBIA TANTO DA MEZZOGIORNO ALLA SERA,MA CON UN PO DI PAZIENZA CI SALTI FUORI,LA MIA DIETOLOGA MI DIEDE QUASI SUBITO LA DIETA NORMALE,CON CARNE PESCE PANE,LEGUMI,FORMAGGIO GRANA ,INSOMMA PIU' CHE ALTRO PROTEINE POI FRUTTA, LA VERDURA MI DISSE DI MANGIARLA IN UN SECONDO TEMPO,PERCHE' DOVEVO DARE PRECEDENZA ALLE PROTEINE,AVEVO UNO SCHEMA ALIMENTARE CHE HO SEGUITO ALLA LETTERA PER I PRIMI MESI E CHE MI HA DATO OTTIMI RISULTATI SENZA AVERE VOMITO E DOLORI,POI PIANO PIANO LO STOMACO SI E' ABITUATO ALLA NUOVA CONDIZIONE SI E' ANCHE UN PO ALLARGATO (NATURALMENTE)E PIANO PIANO MI SONO RESA CONTO CHE MANGIO UN PO D TUTTO,QUANDO MI CHIEDONO MA COSA MANGI????MANGIO NORMALE !!!!!!!!!!!!!!!!!!NATURALMENTE MANGIO MENO PERCHE' CON POCO MI SENTO SAZIA ,IO HO UN AMICA CHE SI E' OPERATA CON ME L'ANNO SCORSO LEI E' ARRIVATA A 95 CHILI E POI HA DETTO BASTA IO MI SENTO BENE COSI',QUINDI HA UN ALIMENTAZIONE PIU' RICCA DELLA MIA PERCHE' NON GLIENE FREGA PIU' NIENTE DI CALARE,IO CHE VOGLIO (mi piacerebbe) RAGGIUNGERE I MIEI AGOGNATI 65 CHILI STO PIU' ATTENTA ,PERO' ALLA FINE LA TUA VITA TORNA PIU' O MENO QUELLA DI PRIMA,A PARTE IL FATTO CHE SI E' CALATI UN CASINO E SI STA MOLTO MEGLIO,SPERO DI AVERTI AIUTATO E NON INCASINATO DI PIU' COMUNQUE SE HAI BISOGNO NON AVER PAURA IO SONO QUI CIAO IN BOCCA AL LUPO
Edited by daniellec - 29/1/2006, 11:15. -
nino150.
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CIAO DANIELLE E GRAZIE ANCORA.IO ESSENZIALMENTE VORREI CAPIRE LE QUANTITA' CHE SI RIASCONO A MANGIARE E CIOE' PER ESEMPIO A PRANZO QUANTA PASTA E QUANTA CARNE E QUANTO PANE E POI LO STESSO DELLA CENA E DEGLI SPUNTINI.VORREI SAPERE LE VERE E PROPRIE QUANTITA' IN QUANTO OGGI IO NN MANGIO IN MODO SCONSIDERATO E QUINDI VORREI CAPIRE A COSA VADO IN CONTRO E QUANTO MANGIERO'!!!E POI COME LA TUA AMICA IN CHE MODO SI PUO' DECIDERE DI SMETTERE DI DIMAGRIRE???SI HA LA POSSIBILITA' DI MANGIARE DI PIU' E COME ,IN CHE MODO?SI RISCHIA ANCHE DI TORNARE A PESI ALTI CON GLI ANNI??SAI IO PESO 147 KG PER 185CM MA HO UN'OSSATURA E UNA MUSCOLATURA MOLTO PIAZZATA (FACEVO MOLTA PALESTRA AI TEMPI BELLI)E QUINDI A 100 KG STAREI DA DIO,COME UNA VOLTA E NN VORREI SCENDERE SOTTO.MA IL VERO PROBLEMA E': POTRO' PER ESEMPIO UNA VOLTA STABILIZZATOMI FARE PER ESEMPIO UN PRANZO O UNA CENA CON 60-70 GRAMMI DI PASTA POI UNA COTOLETTE E MEZZO PANINO??E INOLTRE NELLO SPUNTINO SI PUO MANGIARE MEZZO PANINO O NN SI PUO O NN SI RIESCE?LA DIETA CHE MI HANNO DATO E' DI 1400 CALORIE AL GIORNO E QUINDI DEVO SAPERE SE QUELLO SARA' CIO CHE POSSO MANGIARE O CIO CHE DEVO MANGIARE PER NN INGRASSARE.TI SAREI MOLTO GRATO SE MI RACCONTASSI UNA GIORNATA TIPO DI TE DI COME E QUANTO MANGI??SE PUOI RISPONDI A TUTTE LE MIE DOMANDE!!GRAZIE INFINITE E A PRESTO.UN GRANDE ABBRACCIO 
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daniellec.
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ADESSO PROVO A SPIEGARTI:QUESTE SONO LE GRAMMATURE CHE AVEVO QUANDO HO RIPRESO A MANGIARE SOLIDO CIOE' CIRCA 15 GIORNI DOPO LE DIMISSIONI,
MATTINO:100GR DI LATTE PARZIALMENTE SCREMATO,CON UN PUGNO DI CEREALI,O UNA FETTA BISCOTTATA,+CAFFE',(DI PIU' NON CI STAVA)E VITAMINA PASTIGLIA
SPUNTINO :UN FRUTTO DI STAGIONE CIRCA 100 GR,AL NETTO DEGLI SCARTI
PRANZO:UN HAMBURGER DI MANZO SUPER TRITATO,CIRCA 80 GR + UN PACCHETTO DI CRAKERS,SE CI STAVA (QUASI MAI) UN PO DI VERDURA,COTTA O CRUDA
SPUNTINO:UNO YOGURT (DI PIU' NON CI STAVA)GR125
CENA:UNA BISTECCHINA DI POLLO CIRCA GR100,PANE O PATATE (UNA O DUE DI PICCOLE DIMENSIONI).
SE IL POMERIGGIO NON AVEVO MANGIATO IL FRUTTO DOPO CENA ME LO MANGIAVO
ADESSO NON TI SEI SPAVENTATO VERO???????PERCHE' QUELLO CHE HO SCRITTO SEMBRA DAVVERO POCO MA IN REALTA' TU TI SENTIRAI SAZIO E NON AVRAI EANCHE VOGLIA DI MANGIARE DI PIU',NON NE SENTIRAI IL BISOGNO,NON PRENDERE ESEMPIO DI QUELLO CHE MANGI ORA PERCHE' NON PUOI FARE CONFRONTI,MA STARAI BENE QUESTO TE LO POSSO ASSICURARE,POI PIANO PIANO TI RENDERAI CONTO CHE POTRAI MANGIARE UN PO DI PIU' ,COSE U N PO PIU' ELABORATE,COME SUGHI DI CARNE,PER ESEMPIO LA PASTA CON LA COTOLETTA LA POTRAI MANGIRE TRANQUILLAMENTE,IMPARERAI A DOSARTI DASOLO,CAPIRAI CHE SE MANGI TROPPA PASTA POI LA COTOLETTA NON CI STA E TI REGOLERAI,E' UNA COSA CHE VIENE SPONTANEA,CON IL PASSARE DEI GIORNI ,COME TI HODETTO CI SARANO DEI GIORNI CHE NON TI ANDRA' DI MANGIARE PIU' DI TANTO,CON QUESTO INTERVENTO NON CAMBI SOLO IL MODO DI MANGIARE MA CAMBIA ANCHE IL TUO APPROCCIO CON IL CIBO,NON TI METTERAI PIU' A TAVOLA CON LA FOGA DI SPAZZOLARE TUTTO QUELLO CHE C'E' ,TI RENDERAI CONTO CHE FINITO IL TUO PASTO NON AVRAI PIU' VOGLIA DI MANGIARE ALTRO,LO SO CHE SEMBRA STRANO MA E' COSI' ,PERO' LO CAPIRAI BENE SOLO QUANDO LO PROVERI DI PERSONA MA STAI TRANQUILLO CHE FISICAMENTE STARAI MEGLIO,MOLTO MEGLIO,VUOI SAPERE COSA HO MANGIAO OGGI? COM COLAZIONE HO MANGIATO UNA BRIOCHES VUOTA CON UNA TAZZA DI LATTE,MI SONO DIMENTICATA PERO' DI FARE LO SPUNTINO POI A PRANZO CIRCA 100GR FORSE ANCHE DI PIU' DI SPAGHETTI CON IL TONNO,POI UN BEL CAFFE' E ADESSO SONO A POSTO,PER LA CENA ANCORA NON SO COSA MANGERO' MA PENSO CHE UNA PIZZETTINA NON CI STAREBBE MALE,STAREMO AVEDERE CIAO A PRESTO DANIELA
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.CITAZIONE (daniellec @ 29/1/2006, 14:04)ADESSO PROVO A SPIEGARTI:
Sei splendida.........
sempre un tesoro con tutti
vedrai raggiungerai il peso che desideri....e sarai ancora + bella. -
daniellec.
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GRAZIE NONLO SEI SEMPRE CARINA 
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.CITAZIONE (daniellec @ 29/1/2006, 14:27)GRAZIE NONLO SEI SEMPRE CARINA
nessun grazie Daniela....e' la verità
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oscarino.
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La nostra Daniela e una donna fantastica,e' sempre pronta ad aiutare tutti,io personalmente le devo tanta riconoscenza e comunque secondo me' e' gia' arrivata al suo traguardo e' uno splendore!!!! ,Oscar
Edited by oscarino - 29/1/2006, 14:59. -
.CITAZIONE (oscarino @ 29/1/2006, 14:41) La nostra Daniela e una donna fantastica,e' sempre pronta ad aiutare tutti,io pesonalmente le devo tanta riconoscenza e comunque secondo me' e' gia' arrivata al suo traguardo e' uno splendore!!!! ,Oscar
quoto
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daniellec.
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BAMBINI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VOI NON LO PO TETE VEDERE MA SONO DIVENTATA ROSSA!!!!!!!!!!!!!!!
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cinthias.
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Ciao Nino benvenuto tra noi!!
Io sono stata bypassata 4 mesi e questa è la Dieta che seguo...o quasi visto che non riesco a mangiare tutto quello che è previsto in un pasto !!
Dieta da 1200 Kcal circa - Proteine 19%, Grassi 24%,
Carboidrati 57%
Colazione
Latte parzialmente scremato ml 250 + caffé d'orzo o caffé
Fette biscottate gr 16 (n° 2) (Io riesco a prendere massimo 100 gr di latte con 15 gr di cereali....senza zucchero naturalmente)
Spuntino
Yogurt magro 125 gr (1 vasetto) (Non faccio mai lo spuntino perchè non ho fame)
Pranzo
-Pasta 60 gr. (Riesco a mangiare massimo 20-30 gr di pasta dipende dal formato es. pennette, farfalle, spaghetti...)
-Verdura cotta o cruda a scelta 100 gr (da masticare bene) (Mi bastano 60-70 gr di verdura o insalata....dippiù non ci stà)
-Mela 150 gr. (Niente frutta non mi ci stà proprio!!)
Spuntino Pomeridiano
Cracker 25 gr. (1 pacchettino) (Lo spuntino lo faccio quasi tutti i giorni)
Cena
-Pesce 150 gr. (Riesco a mangiare massimo 70-80 gr di pesce....carne o pollo non più di 40-50 gr)
-Verdura cotta o cruda a scelta 100 gr. (da masticare bene) (Mi bastano 60-70 gr di verdura o insalata....dippiù non ci stà)
-Pane 60 gr (Non lo mangio mai...per adesso non ci stà proprio!!)
-Pera 150 gr. (La frutta la mangio verso le ore 22:00-22:30 perche a cena non ci riesco sono troppo sazia)
Condimento per tutta la giornata olio extravergine d’oliva 20 gr.
(4 cucchiaini da caffé) (Io ne uso solo un paio di cucchiaini e mi bastano già )
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SOSTITUZIONI DEGLI ALIMENTI
Se il paziente non tollera il latte, si consiglia il consumo di latte ad alta digeribilità
(es. Zymil, Accadì). E' possibile anche consumare il latte di soia.
Equivalente del latte parzialmente scremato ml 250:
-Yogurt magro gr. 250 (n. 2 vasetti da 125 gr.)
-Succo di frutta 200 ml
-Spremuta d'arancia 150 ml (n. 2 arance)
Equivalenti delle fette biscottate gr 16:
-Cereali gr 15
-Pane gr 20
-Biscotti secchi gr 15
-Gallette di riso gr 15
Equivalenti della pasta gr 60:
-Riso gr 60
-Patate gr 270
-Pane gr 70
-Legumi Secchi (piselli, ceci, lenticchie, fagioli, fave, soia) gr 60
-Legumi Freschi gr 200
-Pasta gr 40 + Legumi Secchi gr 30
-Pasta gr 40 + Legumi Freschi gr 100
-Pasta gr 50 + Ortaggi o Verdura gr 150 (broccoli, cavolfiore, funghi, melanzane, -peperoni, spinaci, zucca, zucchine, indivia, cicoria)
Equivalenti del pane gr 60:
-Riso o pastina gr 50
-Patate gr 220
-Cracker gr 50 (n. 2 pacchetti da gr 25)
Sostituti dello spuntino e della merenda:
-Frutta gr 150
-Succo di frutta ml 200
-Frullato di frutta: Frutta gr 100 + Latte parzialmente scremato ml 150
-Grissini gr 25
-Pane gr 30
-Fette biscottate gr 24 (n. 3)
Equivalenti della mela e della pera gr 150:
-Ananas gr 150
-Kiwi gr 150
-Albicocche gr 200
-Mandaranci gr 120
-Anguria gr 400
-Mandarini gr 100
-Arance gr 200
-Melone gr 200
-Banane gr 100
-Nespole gr 250
-Cachi o loti gr 100
-Pesche gr 250
-Ciliegie gr 150
-Pompelmo gr 250
-Fichi gr 150
-Prugne gr 150
-Fichi d'india gr 120
-Susine gr 150
-Fragole gr 300
-Uva gr 100
Equivalenti del pesce gr 150 (Almeno 2-3 volte la settimana):
Carne (parti magre d’agnello, vitello, bovino, capretto, coniglio, maiale, manzo, tacchino, cavallo) gr 120
Consumare massimo 3 volte a settimana una di queste scelte:
-Prosciutto cotto magro gr 70
-Prosciutto crudo magro gr 70
-Crescenza gr 50
-Certosa gr 50
-Bresaola gr 70
-Fiocchi di latte gr 100
-Mozzarella light gr 100
-Ricotta gr 100
-Mozzarella gr 60
-Philadelphia light gr 75
-1 uovo + prosciutto cotto o crudo magro gr 30
-Tonno al naturale gr 80
Forse nel tempo riuscirò a mangiare un pò dippiù, come la nostra carissima Danielle....anche se spero proprio che non accada, perchè così mi và benissimo e non soffro più la fame!!
E pensare.... che prima dell'intervento quando i dietologi mi davano una dieta del genere andavo in depressione e mi sarei buttata giù da un ponte per la disperazione....ora mi basta così poco per essere sazia!! Questa per me non è più una dieta oramai è diventata la mia normale alimentazione, non mi pesa per niente mangiare così, anzi grazie all'intervento ho imparato ad alimentarmi in modo giusto, un'alimentazione equilibrata e sana.
Sono felice la mia vita è cambiata in meglio, ho perso 27 chili in 4 mesi e non sono più cibo-dipendente....
In bocca al lupo Cinzia
Edited by cinthias - 29/1/2006, 18:55. -
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ecco un'altra donna speciale....
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nino150.
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GRAZIE DI CUORE DANIELLE E CINZIA.HO INIZIATO A CAPIRE QUALCOSA ANCHE SE GIUSTAMENTE PER ME POTRA' ESSERE DIVERSO.MI STO AVVICINANDO SEMPRE DI PIU' AL BY-PASS LASCIANDO DA PARTE LA DBP.VOI CHE NE DITE,FACCIO BENE??!!COMUNQUE A ME NN PESA L'IDEA DI DOVER SACRIFICARE IL CIBO MA E' DA CONSIDERARE CHE UNA VOLTA CHE MI OPERO VOGLIO FARE UNA VITA NORMALE FACENDO ANCHE DEI PRANZI QUASI NORMALI O IN UNA OCCASIONE SPECIALE,LA DOMENICA O A NATALE POTER MANGIARE QUALCOSINA IN PIU' SENZA SENTIRMI MALE E INGRASSARE.CMQ LA COSA CHE SPERO E' CHE UNA VOLTA CHE MI OPERO E IN SEGUITO MI STABILIZZO,RIUSCIRO A MANGIARE SAZIANDOMI SENZA INGRASSARE.MA A PROPOSITO CON QUESTO TIPO DI INTERVANTO UNO TENDE A SENTIRSI PIù DEBOLE???IO CI TENGO ALLA MIA FORZA FUORI DAL NORMALE!!!!!:-) COLGO L'OCCASIONE PER SALUTARE ANCHE UNA PERSONA FANTASTICA:CIAO OSCAR!!!!COME VA ???SPERO BENE.A PRESTO. CIAO A TUTTI E ASPETTO ALTRI INTERVENTI A RIGUARDO QUEST'INTERVENTO.A PRESTO .
by-pass gastrico!? come si mangia!!!!!????? |
