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danvegan.
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Lo conosco anch'io, si chiama digiuno terapeutico e l' ho anche provato. Come scrive kikka non è finalizzato al dimagrimento, ma alla disintossicazione.
Per quanto riguarda il dimagrimento, credo che sia addirittura controproducente: fare un digiuno prolungato significa in ogni caso affamare l' organismo, e quando si riprendera' a mangiare si tendera' ancora piu' di prima ad aumentare la massa grassa. Non funziona in questo modo.
Per quanto riguarda la disintossicazione,il discorso è piu' complicato; guardate che l' importante è lo stile di vita che uno ha nella quotidianita', non è certo facendo un digiuno terapeutico che si cambia di molto le cose. A che serve fare una disintossicazione anche efficace se poi torno a mangiare come prima? Non trovate? Avendo gia' uno stile di vita sano forse potrebbe avere un senso, ma se ci si trova nella condizione di voler perdere peso...c'è qualcosa da cambiare appunto nel proprio stile di vita, ben prima di arrivare al digiuno terapeutico..
Dieta del Digiunoby U.Veronesi |