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phebe.
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CARA AMICA, IO SONO PASSATA DALLE MANI DEL DOTT.LEMME ED E' VERO NEL GIRO DI UN MESE HO PERSO 8 KILI, NON SO DAVVERO DIRTI SE FOSSERO LIQUIDI O GRASSO MA TI ASSICURO CHE DOPO DUE MESI NON SONO PIU' RIUSCITA A MANGIARE IN QUEL MODO:
TI FACCIO UN ESEMPIO:
COLAZIONE: BRACIOLA DI MAIALE O AGNELLO O SPAGHETTI AGLIO E OLIO
PRANZO: ORATA O BRANZINO O BISTECCA O BRACIOLA DI MAIALE
CENA: ========================================
NON HO VISTO NE FRUTTA NE VERDURA PER QUALSI DUE MESI.
DOPO POCHISSIMO TEMPO AVER SMESSO DI MANGIARE IN QUEL MODO HO RIPERSO TUTTO CON GLI INTERESSI.
SONO A DIPOSIZIONE PER OGNI CHIARIMENTO.
CIAO.
Dieta Dott. Lemme |