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kmgr.
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io personalmente penso che se non si devono perdere troppi kg ce la si può anche fare con dieta e palestra come peraltro pare che hai fatto..
poi soprattutto se si perdono tanti kg è possibile che ci siano degli stalli,ma sono in genere temporanei e dopo un pò ricominci a perdere..
io ti consiglio di contattare un medico,ma di quelli veri con tanto di laurea e magari anche tanta esperienza(ce ne sono) e vedrai che si dimagrisce anche mangiando in modo + equilibrato..magari + lentamente ma di sicuro senza danni al fisico e anche al cervello...(le diete iperproteiche affaticano i reni in modo incredibile...)
io penso:meglio dimagrire piano ma bene e in salute(e in questo ti può aiutare solo un medico),che velocemente ma poi non godersi i risultati!!!un saluto...
Dieta Dott. Lemme |