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giogioxxl76.
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CITAZIONE (MiciaBombetta @ 25/5/2012, 17:04)Ho paura che con tutti i pasticci alimentari che ho fatto (e faccio tuttora!) il mio metabolismo basale sia ulteriormente rallentato... e quindi - forse - la dieta dovrà essere un po' più rigida.
Vedremo!
Intanto continuo nel mio obiettivo di "monitoraggio", presa di coscienza degli errori e delle abitudini malsane
e di sostituzione con nuovi meccanismi salutari.
Avevo anch'io questa paura, anche perchè credevo fermamente di non mangiare poi troppo e non mi capacitavo di non riuscire a dimagrire ma solo a non ingrassare. Bhè letto e applicato lo schema alimentare datomi dalla nutrizionista ho capito che commettevo tanti errori e ora ho perso 4 kili in 10 giorni...quindi inizia il tuo percorso e pensa positivo
Intanto goditi la soddisfazione di aver preso coscienza dei tuoi blocchi emotivi...cavolo vale molto più di tanti kili persi.
Io tifo per te quindi FORZAAAA
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