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nuccia51.
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ho bisogno di aiuto ora che sono a casa posso devo provare 80kg ma almeno devo -10 . e' da 2 giorni che ho iniziato con amin k21 a pranzo e oggi ho nausa e non capisco se il mal di stomaco e' x la fame o ...
ormai l'ho comprato e almeno un ciclo vorrei farlo c'e' chi l'ha usato ? consigli ?
grazie
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nomadi86xp.
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lascia perdere quelle porcherieeeeeeeeeeeeeeeeee, cerca i mangiare bene, bilanciato, togli il sale,zucchero, cibi lighr, bevi tanta acqua, muoviti motot 1 ora al giorno di cammianta, ed esercizi di tonificazioni a giorni alterni, poi ricordaati di mangiare pasta, pane, verdure, frutta, pesce, carne, ecc una dieta varia ed equilibrata...e poco olio! poi il tuo fabbisogno calorico dipende da tante cose, età, statura, peso, altezza, massa magra, egrassa, ecc . -
Riky 79.
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CITAZIONEamin k21
Ma la vendono ancora...?!?
Quoto il buon Nomadi.... -
nomadi86xp.
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grazie riky 
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RossTS.
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maschietti saggi !
quoto entrambi !
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violadamore2.
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e' da 2 giorni che ho iniziato con amin k21 a pranzo e oggi ho nausa e non capisco se il mal di stomaco e' x la fame o ...
ormai l'ho comprato e almeno un ciclo vorrei farlo c'e' chi l'ha usato ? consigli ?
Non hai un medico che ti segue?
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consgli |