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Panda_Cicciotto.
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Alla fine ho fatto "attività fisica" ieri sera, andando con degli amici a giocare al LASER GAME, l'avete mai provato!?! Decisamente è un buon modo per perdere calorie....correre come una pazza, sparare con le pistole laser in un labirinto semi al buio e con 40 gradi come temperatura media 
Iniziamo la giornata di oggi con un sorrisone....pesata stamattina, pesavo 87,500!!!!!!!!!!!!!!!!
(ma il cambio ufficiale del ticker lo farò venerdì prossimo 
)DOMENICA 19 FEBBRAIO
Colazione: 3 biscotti
1 spremuta
Pranzo: 80 gr di spaghetti alla puttanesca (pomodoro, capperi, olive)
4 gallette di mais
2 mandarini
2 frittelle medie, senza ripieno (è il compleanno di mia mamma oggi!! acc!!
)
Merenda: (non fatta, siccome ho mangiato le frittelle)
Cena (decisamente IMPREVISTA) : Pizza con le verdure grigliate
1 Mela
Attività fisica: 33 minuti di tapisroulant, di cui 20 di corsa continua e 13 di camminata veloce (=250 kcal circa)
Edited by Panda_Cicciotto - 19/2/2012, 19:50.
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