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Panda_Cicciotto.
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Grazie mille per il benvenuto Medea e Puffetta!
Ieri purtroppo non ho cominciato bene, con la scusa che era il primo venerdì libero che potevo concedermi dopo lunghe settimane, cena con amici compresa
diciamo che quello che ho mangiato di poco sano l'ho compensato con l'attività fisica. Oggi si prospetta un'altra giornata difficoltosa, con avanzi a casa e il fatto che è sabato sera...ma stasera niente pizza o altro.
Non è prevista attività fisica purtroppo....via quasi tutto il giorno.SABATO 18 FEBBRAIO
Colazione: 1 yogurt magro
1 biscotto
Spuntino: 4 mini gallette di riso (5 gr l'una circa)
Pranzo: Trancetto di pizza (40 gr circa)
2 mandarini
1 caffè
Cena : insalata mista (misticanza, mais, 50 gr di mozzarella a cubetti, sesamo, 1 cucch olio, pepe)
4 gallette di mais
2 mandarini
1 caramella
Attività fisica: Non prevista oggi, tra "teorico giorno di pausa" e "via tutto il pomeriggio/giorno"
Ad ogni modo, stamattina la bilancia risegnava ancora l'88 pure dopo la mangiata di ieri sera...quindi niente abbattimenti!!
Edited by Panda_Cicciotto - 18/2/2012, 19:56.
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