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Panda_Cicciotto.
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IL DIARIO ALIMENTARE DEL PANDA CICCIOTTOSO!!!
Bene, approfitto con la fine del mio ultimo esame dato stamattina (tragico...vabbè
) e del fatto che è spuntato il sole per iniziare il mio diario alimentare. Speriamo di non sgarrare troppo!!!
La cattiva notizia è che stamattina mi sono pesata e segnavo 88 kg tondi. Poco male....riperderò questo chiletto di stress e ciclo incombente in poco tempo
Iniziamo di venerdì 17....è un buon auspicio
VENERDI' 17 FEBBRAIO
COLAZIONE: 4 fette biscottate
1 tazza di caffè latte
1 cucchiaino scarso di fruttosio
PRANZO (fatto a casa): piadina con: 40 gr di stracchino, rucola, 1 fetta di prosc. crudo
1 yogurt magro
1 mela
MERENDA: Pacchetto di patatine
CENA (fuori) : Sandwich con prosciutto e formaggio
Coca cola
2 mandarini
Fetta di dolce
ATTIVITA' FISICA: Esame
45 minuti di Acquagym (2 volte a settimana)
Giornata abbastanza da dimenticare, tra un pomeriggio da un caro amico e il fatto che fosse il venerdì sera con altri amici (che non mi concedevo da tempo
) ....ma mi rifarò presto!!
Edited by Panda_Cicciotto - 18/2/2012, 13:43.
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