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StarPlatinum1980.
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Allora non ho mai fatto una dieta... stavo pensando anche alla fasciatura gastrica vorrei procedere per gradi... iniziando già da solo a mangiare meno poi magari passare ad un dietologo e se neanche questo funziona all'intervento chirurgico... vediamo iniziamo dalla colazione di oggi... anche se è già una settimana che sto a dieta:
22 novembre 2006.
ore 6.30 Tazzina di Caffe + un bicchiere di succo di frutta
ore 11.00 Caffè alla macchinetta dell'ufficio
ore 12.30 Pasta in bianco con spolverata di parmigiano
Carote Bollite
Panino integrale
ore 19.30: Bistecca da 240g e qualche foglia di insalata scondita...
caffè... Niente pane argh è stato tremendo non ci sono abituato senza il pane...
Edited by StarPlatinum1980 - 22/11/2006, 20:12.
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