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damissima.
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ciao caro..me lo sono letto quasi tutto e sei molto motivante..
una domanda te hai fatto una dieta di 1300 kc al giorno
io sono alta 181 e peso 115 perche il calcolo del fabbisogno che ho fatto con una tabella mi da 3660??
posso stare anche io sui 1300 kc al giorno per dimagrire o sono troppe..o sono poche??
mi interessa anche il fatto che te dovevi stare non sotto ai 1300...ma come hai fatto a sapere qual'e il tuo fabbisogno giusto...cosi' poi da farci sport e diminuirlo ancora?
mi fido del tuo giudizio perche' sei stato un grande e sembra anche che ti sia costato poco" fatti il lavaggio del cervello"
spero in una tua risposta...
silvia. -
Maria Rosa Lorello.
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ciao come procede? .
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