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Buonasera a tutti!!!!
Ecco qui il mio diario di oggi.... (anche oggi troppi caffè
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MERCOLEDI' 27/02
colazione
1 frullato proteico
mattinata
mezzo pacchetto di cracker
2 caffè
pranzo a casa dei miei
50 gr di pasta con carote e zucchine
frittata con uovo e grana
pane (4 fettine di baguette)
1 caffè
2 biscotti con gocce di cioccolato
pomeriggio
1 caffè + l'altra metà del pacchetto di cracker
cena
1 barretta (ore 19)
1 frullato proteico (ore 22.30). -
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Ciao Silvia 😊
Sui caffé non commento!
Sto cercando di disintossicarmi ed ogni tanto ci casco un'altra volta.
Bel diario
continua cosí!
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Grazie Nù!!!
Eh.... ogni tanto mi è difficile abbandonare il caffè.... o comunque limitarlo.... Soprattutto quando sono un po' sotto stress....
E in questi giorni lo sono tanto...
Il 18 marzo scade il mio contratto di lavoro... e io non ho voglia di rinnovarlo... non mi trovo bene...
Però poi ho anche paura: e se poi non trovo un altro lavoro che faccio?
Qui almeno lo stipendio è garantito... ma mi rendo conto che non sto vivendo bene... :-(. -
Ri_t_a.
User deleted
Ciao Silvia,
bravissima, a me sembra che tu stia andando molto bene!
Ecco, forse ieri a casa dei tuoi, avendo già mangiato la pasta, dovevi evitare il pane e con la frittata chiedere verdura.
Io cercho di avere sempre in frigo 1/2 sacchetti di quella verdura già lavata che vendono nei supermercati e me la porto in auto, quando sono ospite.
Se si mette male, la tiro fuori.
Quanto al caffè, 4 o cinque caffè non sono mica tanti. Basta che tu non ci metta sempre lo zucchero.. -
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Silvia. Ok ti piace il caffè...ma mi sembra un po' il cane che si morde la coda. Sarei anche io nervosa per il lavoro, si tratta sempre di mangiare😁 ma se bevi il caffè che innervosisce, sopratutto al pomeriggio, alla fine ti carichi e basta.
Per il lavoro io rinnoverei se non avessi alternative. Intanto le cercherei.. -
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Ciao a tutte!!!
Passo un po' velocemente dal diario per dirvi che.... obiettivo raggiunto!!!! :-)
In una settimana ho perso 1,2 kg (oggi la bilancia segnava 74) e bendaggio gastrico allargato di 0,5 cc.
Tuttavia il percorso per rimuoverlo si rallenta... perché il port si è girato, quindi il chirurgo è riuscito ad allargato poco... (in teoria dovevano essere 1,5 cc)
Ma la cosa che gli è sembrata strana è che, una volta riuscito a girare un pochino il port manualmente e a trovare il punto giusto per entrare con la siringa, poi ha avuto grosse difficoltà a svuotarlo... un po' come se ci fosse qualche ostruzione... :-(
Vabbè... ora aspettiamo il controllo di settembre per cercare di allargarlo ancora un pochino... 😉. -
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Ciao Silvia! Congratulazioni per il peso perso e per il tuo percorso in generale.
Continua così!
Spero che i problemi con il bendaggio possano risolversi quanto prima e nel miglior modo possibile.
Un abbraccio
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W Silvia!
Il chirurgo ti ha spiegato forse che ha avuto altre esperienze del genere?
A settembre magari le cose sono diverse.. -
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Silvia spero stia passando una spendida domenica. Salutino
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.Ciao Silvia! Congratulazioni per il peso perso e per il tuo percorso in generale.
Continua così!
Spero che i problemi con il bendaggio possano risolversi quanto prima e nel miglior modo possibile.
Un abbraccio
Ciao Nù,
grazie per essere passata domenica a salutarmi....
Sono andata al Centro Commerciale di Arese (MI).... perchè c'era la festa dei tulipani.....
In effetti purtroppo ce n'erano pochi.... ma ho fatto un bel giro per i negozi.... e ho comprato un bel maglioncino fucxia.... uno dei miei colori preferiti.... :-)
Purtroppo non credo che il problema con il bendaggio si risolverà da solo.... :-(
Quanto meno dovrò subire un piccolo intervento con anestesia locale per sistemare il port.....
Ma vabbè.... a settembre decideremo come procedere....
L'importante è continuare a perdere peso... raggiungere il mio obiettivo..... e mantenerlo!!!!W Silvia!
Il chirurgo ti ha spiegato forse che ha avuto altre esperienze del genere?
A settembre magari le cose sono diverse.
Grazie!!!!!
No.... purtroppo anche lui non si sta spiegare come mai non il bendaggio non si sgonfiava.... :-(
Ma purtroppo avendo un bendaggio da così tanti anni.... può succedere di tutto..... ed è per questo che voglio toglierlo..... mentre sto fisicamente bene.....
A settembre decideremo come procedere.... ;-)
Un abbraccio e grazie per essere passata!!!!
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E veniamo al diario di oggi
Mannaggia a me.... che sono andata affamata, prima di cena, a fare la spesa!!!!
e che non mi sono organizzata con gli spuntini.... non avevo considerato che allargandomi il bendaggio, mi sarebbe venuta più fame....
Domani sicuramente frutta.....
LUNEDI' 04/03
colazione
1 frullato proteico
mattinata
1 caffè - 2 barrette proteiche
pranzo
zuppa: 1 tazza piccola di brodo con dentro 1 fettina di pane e formaggio grana
insalatona: radicchio rosso, lattuga, straccetti di pollo, 1 uovo
3 gallette di riso
1 caffè
1 biscotto fatto in casa da mia mamma (super calorico!!! )
pomeriggio
1 barretta
1 caffè
cena
4 nodini di mozzarella
insalata
1 pacchetto piccolo di patatine
3 mangiate di mini gallette di mais
1 caffè
2 biscotti al burro. -
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Buonasera!!!!
Ecco qui il diario di oggi..... che dire.... a parte i 2 boeri di questa sera la giornata è andata bene.....
Per fortuna ci siete voi a portarmi via dalla cucina!!!!!
Oggi sono un po' in crisi per il lavoro......
Ho passato 2 giorni a sistemare la contabilità di un fallimento.... finalmente tutto quadra.... vado dalla Dott.ssa per dirle che tutto è a posto.... e.... è venuto fuori che abbiamo fatto delle compensazioni che non potevamo fare.... e naturalmente è tutta colpa mia...... lei OVVIAMENTE non c'entra perchè SI RICORDA BENISSIMO che a giugno le avevo detto io che potevamo farlo....
Mah.... sono proprio giù.... ogni volta che metto tutto il mio impegno per fare qualcosa..... poi immancabilmente salta fuori che è sbagliato.... per colpa mia.....
Forse tutto sommato.... sono quasi contenta che il contratto scade il 18 marzo....
MARTEDI' 05/03
colazione
frullato proteico
mattinata
1 pacchetto di crackers integrali - 1 barretta - 1 caffè
pranzo
orata con pomodorini e un filo d'olio evo
insalata
4 gallette di riso
1 caffè
pomeriggio
2 caffè - 1/4 di muffin - 1 barretta
cena
1 frullato proteico - 1 mela - 1 manciata di mini gallette di mais - 1 caffè
serata
2 boeri. -
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Ciao Sole. Ti deve piacere moto il tuo lavoro per prendertela così a cuore.
Incolpare gli altri è la prima fase di difesa.... -
.Ciao Sole. Ti deve piacere moto il tuo lavoro per prendertela così a cuore.
Incolpare gli altri è la prima fase di difesa...
Si.... è vero.... non nego che mi piace..... e mi impegno tanto.....
Ma in questo ufficio sembra davvero che tutto ciò che faccio sia sbagliato.... e poi, fin da subito, mi hanno "segnata" come quella "lenta" nel fare le pratiche....
E comunque la mia Dott.ssa è bravissima nel dare la colpa agli altri.....
Anche le mie colleghe poco la sopportano.... si trovavano meglio con il papà...... -
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Ciao Silvia, per la prima volta sul tuo diario e ti chiedo scusa, ho letto che hai bevuto l'acqua grazie anche a quelle volte che l'ho scritto (migliaia 
) non preoccuparti del caffè, non è la sbobba americana che non solo fa schifo ma ne basterebbe solo una tazza per fermarsi. Il nostro espresso può essere bevuto anche 3-4 volte al giorno, ottima alternativa è comunque bere acqua molto fresca perchè abbassa la temperatura del corpo e ci fa stare più svegli. Anche se non possono darti prova diretta perchè io quando bevo molta acqua crollo in un sonno profondo, a volte mi addormento sulla sedia davanti al pc
La regola del lavoro (detto da uno che non ce l'ha ma vabbè ) è fare buon viso a cattivo gioco, per come ho capito il tuo capo è na frustrata quindi qualsiasi cosa tu faccia per lei sarà sempre meno di quello che s'aspetta quindi fregatene, fai le ore che devi e scoccato il minuto in cui puoi tornare a casa non ci pensare più.
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Ri_t_a.
User deleted
Cara Silvia,
nonostante il lavoro, nonostante i problemi di cuore,
tu continua ad amare te stessa e quindi anche il tuo corpo.
Io so solo che hai ottenuto risultati strabilianti col tuo peso, perciò continua per la tua strada!!!
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Il diario di Silvia.78in viaggio verso la rimozione del bendaggio |
