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anto_iris.
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2° CORAGGIOSO GIORNO DI MONITORAGGIO: SI MIGLIORA! 
Colazione:
sono ricascata nell'estatè!! buuu me tapina
Spuntino: non avevo fame, quindi caffé di nuovo
Pranzo: 100gr ca. di pasta con olio evo a crudo e 2 cucchiaini di lievito secco in scaglie al posto del sale o del parmigiano + 1 caffé
Merenda: non avevo fame quindi niente
Passeggiata dolce, 30 minuti circa
Cena: 150 ml ca. (1 scodella e mezzo) di minestrone fatto in casa con verdure fresche, senza olio neanche in cottura, senza formaggio + 50 gr. max di schiacciata toscana + 2 forchettate di frittata con le zucchine.
Detto ciò, devo dire di essermi trattenuta solo con la schiacciata ma mi ritengo satolla! :-)
E' stata un'ottima giornata!!!
AHHHHH e devo dirvi la novità!!!!!!!!
Domani ho appuntamento a Siena alle Scotte con il dott. Leonardo Di Cosmo!!!!!!!!!!!!!!
Domani sera vi racconto com'è andata!!
Ciao e buonanotte a tutti!!
Edited by anto_iris - 8/5/2013, 22:22.
Diario di una vegetariana ostinataovvero il mio "addio all'obesità" |