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Panda_Cicciotto.
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Ciao e benvenuta 
Buona cosa che mangi le verdure, mi ero già preoccupata non vedendo nulla a pranzo....non esagerare con i carboidrati però, perchè andando in palestra devi avere un rifornimento di proteine.
Per la frutta DEVI rimediare, la carenza di vitamine poi ti impalla tutto il metabolismo!
E concordo con Micia per la colazione, dovresti sforzarti di farla anche perchè ti evita poi ingozzamenti a metà giornata.
In bocca al lupo
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Diario alimentare di Nicole |