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MiciaBombetta.
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Sì, io sono seguita su due fronti.
Da un lato faccio psicoterapia. Dall'altro, da quest'estate, sono in cura anche presso un centro per i disturbi metabolici dove mi controllano medici e dietisti.
La fretta non aiuta nelle diete. Dimagrire costantemente e lentamente è il modo migliore per rimanere in salute (ed è QUESTO l'obiettivo!), per abituare mente e corpo a un regime che dovrà durare per sempre (non per un periodo! non solo qualche mese... finché non arrivo al peso che mi sono fissata in testa ecc ecc.), per perdere grasso e non massa magra, per dare il tempo ai muscoli di reagire e alla pelle di rassodarsi. E soprattutto per insegnarci a rapportarci con il cibo in maniera sana e nutriente... non in maniera golosa e compensatoria.
Almeno, io la vedo così. Perdo moooolto lentamente ma finora, anche nei momenti di crisi alimentare, non ho ripreso peso. E sono convinta che sia la strada migliore per me..
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