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Farfalla7.
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IL DIARIO DEL 15 GIUGNO 2012
COLAZIONE: cereal yo (230)
SPUNTINO:……………
PRANZO: insalatona con pollo e 2 cucchiai di olio, 2 fette di pane di lino, 1 yogurt alla banana e due susine (520)
SPUNTINO: barretta fitness (90)
CENA: 6 bastoncini di merluzzo, 200 gr fagiolini con un cucchiaio di olio, due albicocche (450)
TOT: 1290 kcal
NOTE: Oggi mi sento molto fiera del mio diario. Si può migliorare ancora molto, ma per ora mi basta essere tornata in carreggiata!
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