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Farfalla7.
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Sì, quelle girelle sono una tentazione da quasi 10 giorni! Ma oggi tutto è per me una tentazione: il pane, le barrette fitness, i cereal yo (un'altra cosa da non ricomprare perchè sono troppo calorici per quello che offrono!), le banane, i ghiaccioli, gli yogurt, tuttooooo!
Per le insalate ti dico che non sono miserelle, tutt'altro! Sono grandi, c'è tanta insalata, ci metto 2 cucchiai di olio, di olive ce ne saranno 7-8 e di parmigiano a scaglie 20 gr circa, c'è pure qualche crostino, in tutto hanno circa 250 kcal! Poi aggiungo del pane (quello di lino dovrebbe aiutare la stipsi ed il colesterolo alto), ed uno yogurt 0,1, con pezzi di ananas, non mi sembra un pasto sbilanciato. Forse al posto del prosciutto cotto avrei dovuto mangiare della frutta che sazia di più. La verdura potrei mangiarla anche a cena, ma il mio cruccio non è la cena. Anche ieri che ho mangiato gli hamburger e un cesto di fragole, dopo stavo benissimo e mi sentivo molto sazia. Oggi ho fame sempre, sin da mezzogiorno sento una gran voglia di riempirmi ininterrottamente. Credo sia qualcosa di chimico perchè ho fame anche dopo avere mangiato e non è normale! Sento un vuoto profondo, incolmabile....azzannerei qualsiasi cosa e dopo altro ancora! Mi sento una drogata!
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