-
lau77.
User deleted
Si sente spesso dire che si mangia per riempire un vuoto, per calmare le emozioni, per stress... a me capita di avere voglia di sbranare qualsiasi cosa quando non ho niente da fare 
insomma..,mangiare per noia...
Durante il giorno non vedo l'ora della fine della giornata per non dover più pensare alle cose da fare e poi..quando tutto è finito...devo trovare qualcosa da fare altrimenti le tentazioni sono forti...
a qualcuno di voi capita lo stesso?
se sì cosa fate?
a me questi momenti capitano la sera, dopo una giornata al lavoro, dopo aver gestito il mio bimbo in tutte le sue attività (scuola e sport) dopo aver riassettato la casa e fatto la mia oretta di step...finaklmente mi siedo e...
parte la vocina "magari un ghiacciolo, o forse un bicchiere di latte e biscotti, o una merendina..."
a volte non riesco a resistere e mangio... ma sono determinatissima a far tacere la vocina e quindi cambio stanza e mi sdraio sul mio lettone con un libro o il sudoku
se invece mi capita durante il giorno, magari nel we in cui il mio bimbo sta con il suo papà, allora devo uscire da casa..
tenersi occupati per non mangiarecome fregare il cervello |