ho un pensiero fisso...

poi a cena mia sorella mi ha detto che sono fatta + grossa... però mi ha detto che sto bene così.. ma adesso proprio ora che è visibile ho veramente paura.. paura di ritornare la cicciona che tutti guardavano schifata...mi viene da vomitare e non voglio toccare cibo.. basta... anche se intaccherà il ciclo che me ne frego.. devo almeno perdere 2 kg e tornare al mantenimento.. adesso che si vede ho tanta paura... e tanta paura xke adesso che viene natale nn so controllarmi al cenone divorerò pure il tavolo lo sooo ho paura d pesarmi. tra pillola e abbuffate come faccioo!!!

Non dirlo nemmeno per scherzo, non puoi intaccare la tua salute fisica per una cosa così sciocca come un chilo in più o in meno vuoi rischiare di ammalarti e rovinarti a 16 anni????

Temo che a te manchi totalmente il controllo su ciò che devi o non devi mangiare e ciò sfocia in abbuffate incontrollate e auto punizioni parlane al più presto con qualcuno che ti capisca e che ti possa aiutare perché sai benissimo anche tu che non puoi continuare a basare tutta la tua vita sugli etti persi o ritrovati, sarebbe un inferno continuo!
Un consiglio?
Segui il tuo corpo! Hai fame? Mangia ma fermati un attimo a riflettere un attimo su cosa è meglio mangiare tra ad esempio una mela o un pacchetto di patatine, non lasciarti morire di fame assolutamente e se hai sgarrato? Pazienza, comunque ogni tanto concediti qualche piccolo regalo come del cioccolato o una fetta di torta ed esci, divertiti, vai a spasso con le amiche a fare shopping e lascia mostri e bilancia chiusi a chiave dentro l'armadio di casa.

scusami se non ti ho risposto prima

Fabioletta, tu scrivi come se digiunare fosse una cosa buona! se rileggi l'ultima cosa che hai scritto, ti rendi conto che il fatto di aver digiunato un giorno ha scatenato poi la sera la mangiata di pizza e torrone????

Devi capire che il problema è tutto qui: tu ti fissi che vuoi resistere e ti fissi, ti fissi. Poi siccome sei una persona normale, a un certo punto non ce la fai piu' e mangi le cose "proibite", con il risultato che ti senti una schifezza e vai in confusione! Ora io dico, una persona in buona salute della tua età mangia tutto, compreso pizza e un pezzo di torrone. Però se la cosa ti fa stare in ansia, programmati la giornata, programmati anche qualche sfizio , ma in modo tranquillo e sereno. Lo so che è difficile e questo è un periodo davvero brutto, ma se mangi equilibrato durante il giorno alla sera le cose vanno sicuramente meglio.
Non devi digiunare mai, sei convinta di questo?

E meno male che non ce fai a digiunare!!
Fabiola,io sono sicura che tu lo sai che digiunare è la cosa piu'
sbagliata che puoi fare e se leggi le nostre storie,tutte di donne
di 30/40/50 anni saprai anche che il nostro problema piu'grande
è il rapporto sbagliato con il cibo,tu hai 16anni giusto?Ecco tu sei
in tempo ad imparare,a corregerti.Ho notato una cosa,è tornato
il ciclo,che è una cosa importantissima!!!E tu hai speso due parole
soltanto.Me lo dici per piacere se sei stata contenta?
Lo so che hai 16 anni e che è un 'età complicata,mi ricordo sai come
mi sentivo e conìme vedi qui nessuno ti dice che ti devi solo divertire;
molte di noi evidentemente si ricordano quanto è difficile diventare grandi.
Sappiamo e capiamo che non è facile per niente.
Ad ogi modo con il peso che hai ora e la pillola il tuo corpo ti ha ridato
le mestruazioni,quindi va bene.Ecco adesso magari e sempre dopo aver
parlato con la dottoressa puoi pensare al mantenimento e se anche dovessi andare
su e giu'di un kg o due sai anche che vanno via subito,tu tutte queste cose le sai
si capisce che sei una ragazza in gamba e ora che arriveranno le feste non te le
rovinare con questo pensiero fisso,parla con mamma(io alla tua età scrivevo lettere)
sei bella di certo impossibile non esserlo a 16 anni e mica vorrai essere una donna MOLTO
magra,ma triste e tutta concentrata su te stessa vero??
Scusa se ho scritto tanto,ma ho nipote della tua età,fai finta che ti abbia scritto una zia da
lontano..ora che ci penso,ma un 'altra persona che ti aiuti a parlare con mamma?Sai ke mamme
si preoccupano un sacco solo che certe volte sbagliano i modi o almeno a noi figlie sembra cosi'.
Un abbraccio grande.Giulia.

Purtroppo hai avuto la sfortuna di capitare nelle mani sbagliate (quel dietologo dovrebbe radiarlo dall'albo medico

sai, il consiglio di giulia mi sembra buono...una zia, un'amica, una cugina grande, una persona che ti possa aiutare a parlare con tua mamma? e tuo papa' che ne pensa? ti potrebbe aiutare?

si, ma queste sono cose importanti...il rapporto in famiglia è fatto anche dai problemi che le persone hanno..a chi chiedere aiuto, sostegno, supporto o anche solo ascolto se non alle persone che ci vogliono bene piu' di tutti? lo so che è difficile, però magari a volte succede che parli ad una persona per la prima volta e scopri che quello se lo aspettavo da tempo di poter trovare un momento di scambio con te...non dare per scontato che tuo papa' voglia solo riposare