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lollina84.
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Se ci penso bene non ho mai avuto un' ossessione per il cibo....mi piace mangiare.... a chi non piace?
forse l'ossessione che ho da 6 mesi a qsta parte è legata alla bilancia.....se non mi peso tutti i giorni non mi sento a posto con la coscienza..... è come quando sei al militare e hai il controllo da parte del tuo superiore...che entra in camerata e controlla.... il mio superiore è la bilancia quindi io mi sveglio e mi peso..... passo la mia giornata seguendo la mia dieta tranquillamente vado a nanna e la mattina dopo mi ripeso... e vedo se sono scesa o meno.. questa forse per molti ( o tutti) sarà un'ossessione ma a me personalmente mi aiuta tantissimo!
Io ti faccio un' esempio.... amavo da impazzire il mc donald... 5-6 morsi di un mc chicken con coca cola e patatine in quanto si mangiano? 10 minuti?
....con il fatto che non mangio più zucchero bere la coca cola è diventato un supplizio e non un piacere.... perchè mi disgusta da morire è troppo dolce! le patatine....intrise d'olio..... e il panino....6 morsi e finisce.... e dopo questi 10 minuti di sgarro cosa rimane? 1 kg in più sulla bilancia.... 1 kg che verrà buttato giù in 7 giorni.....quindi per 10 minuti di "pazzia" mi sono giocata 1 settimana....
"sposta" la tua ossessione (anche se forse non ti sto dando un buon consiglio) tu hai paura di riprendere i kg..... e pensi in continuazione a mangiare...... se mangi riprendi i kg..... pensa alla bilancia e alla soddisfazione che riceverai quando vedi che non ingrassi... impegnati con qualcosa che ti faccia stare lontano da supermercati, rosticcerie ecc ecc.
ho un pensiero fisso...odio quel dietologo.. mi ha uccisa veramente... |