ho un pensiero fisso...

fabioletta ma scusami eh, perchè invece di prendere appuntamento con le tue amiche per andare a fare le vasche in centro e mangiare schifezze che poi ti riempiono di sensi di colpa non prendi appuntamento con le tue amiche per andare al parco a correre o anche solo camminare, ma lontano dalle tentazioni e mantenendo una vita attiva?
se tu cominciassi ad adottare uno stile di vita che preveda una quota di attività fisica giornaliera adesso e te lo portassi dietro per il resto della tua vita cominceresti anche a liberarti da questa ossessione per la dieta e gli sgarri e i bocconi di troppo. e non ci va l'autorizzazione o l'approvazione di tua mamma per metterti una tuta e un paio di scarpe da ginnastica e andare a correre, che trovo sia una cosa molto più salutare dell'andare a chiudersi in palestra ad esempio. io credo che se ti guardassi bene intorno fra le tue amiche o più semplicemente fra le tue compagne di classe o di scuola ne troveresti tante che o per voler perdere qualche chiletto o per volersi mantenere in salute verrebbero con te due/tre volte la settimana. e se proprio non trovi nessuno puoi chiedere a tua sorella se almeno per le prime uscite le va di farti compagnia.

Ciao bella, innanzitutto fermati a riflettere: cosa ti spinge a mangiare, ansia, noia, il fatto dei dolci sparsi in giro per casa? Non ti preoccupare per il peso, questo purtroppo tra pandoro, torte dolciumi e compagnia bella è un momento out ma dopo con i primi di gennaio inizia un nuovo anno.
Hai provato a parlare con tua mamma di quello che ti preoccupa?