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SUGARDIARIO

riproviamoci va.....

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  1. sugargreen
    Posted on 11/4/2011, 14:27
     
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    :B): Ciao a tutti,dunque vi dico subito ke da 95 ora sto a 97kg,però é anche il mio primo giorno di ciclo e quindi,pazientiamo....il mio diario inizia da qui......11aprile 2011....97kg...bendata da quasi 5 mesi...stretta a 7cc....tolti 10(ma erano 12 prima del ciclo)


    COLAZIONEcaffé dolcificato+mezzo mini tramezzino con un velo di marmellata(un quarto di tramezzino normale)
    spuntino saltato,son stata in giro e ho affrontato 200 file quindi,tempo e pensiero di mangiare francamente nn ne ho avuto

    PRANZO. :wacko: affamata ovviamente!!!minestrone+un uovo lesso+2fette pancarré tostato

    spuntino....una pera

    CENA:farò uno sformato di patate,mozzarella,prosciutto cotto..ma ne lascerò un quadrato(modesto x domani a pranzo)
    stasera macedonia di una pera mezza banana condita con 2cucchiai di yogurt bianco.....ragazzi,ho un caldo oggi ho voglia di frutta fresca,a domani..Sugar... :byeallegro.gif:
     
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  2. virgiia
    Posted on 11/4/2011, 16:33
     
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    benvenuta.....parlaci un po di tè,,lu image image
     
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  3. sugargreen
    Posted on 11/4/2011, 23:29
     
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    ^_^ Ciao virgiia,grazie del benvenuto ;) ....bhé,cosa posso dire di me?che sono un ex adolescente bulimica,vorrei dire anke ex obesa,ma ancora nn é così,esattaente un anno fa feci la nec,e persi alcuni kg,ma ahimè son tornati.....ora sono bendata,dal 26 novembre2010,ho perso circa 12kg,la mia bilancia me ne ha regalati 2 oggi :incazz.gif: ma magari è il ciclo :aureola.gif: questo diario lo apro fondamentalmente x non raccontare piu bugie a me stessa.... :)
     
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  4. MorbidaBanshee
    Posted on 11/4/2011, 23:42
     
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    Benvenuta :flowers.gif:
     
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  5. sugargreen
    Posted on 12/4/2011, 10:49
     
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    :D grazie Morbida....allora riprendo il diario...

    cOLAZIONE:ore 10 x via di mio figlio...analisi lui digiuno in due ^_^ quindi un cappuccino amaro parz.scremato....+ un toast con un velo di marmellata..

    pRANZO:ricordate lo sformato??bhé era buonissssimo..... Spuntino e cena vi aggiorno piu rardi che ancora nn ho le idee chiare..ciaooooo :rolleyes:
     
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  6. violadamore2
    Posted on 12/4/2011, 12:10
     
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    Ciao Sugar,benvenuta nei diari!!! Vedo che,come hai scritto nella sezione bendaggio,stai riacquistando la tua determinazione.Beneeee!!!!
     
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  7. sugargreen
    Posted on 12/4/2011, 13:56
     
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    :byetriste.gif: violadamore!!!la determinazione si...anke se l'umore....ognitanto :( :fischio.gif: :fischio.gif: :fischio.gif: vabbè ci sta anke questo :sick:

    continuo...
    sPUNTINO
    un arancia
    stasera a CENA

    pollo al forno +insalata....il pane nn so,magari 2cosciotti invece di 1 senza pane ^_^
     
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  8. Big -Ta
    Posted on 12/4/2011, 22:24
     
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    Benvenuta!!!!
    Fino adesso stai procedendo abbastanza. Ciaoooo :clap1.gif:
     
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  9. sugargreen
    Posted on 13/4/2011, 09:08
     
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    Abbastanza bene dici? :unsure: cmq ieri sera minestrone di sole verdure una fetta di pane tostata e un coscio di pollo.....oggi sarà...

    cOLAZIONE: cappuccino amaro+caffè dolcificato+una fettina di pancarré tostato..un velo di marmell....

    sPUNTINO
    secondo caffè dolcificato+mezza banana

    PRANZO
    ho da parte una coscia di pollo+insalata di lattuga+2 fette pancarrè tostato


    SPUNTINO: l'altra mezza banana(senò sembra brutto :P ) tagluizzata in uno yogurt magro

    CENA:
    mangerò uno formaggio magro e verdura cotta,anziké pane 2 fette biscottate....

    P.S.ho riempito 4 bottigliette da 500 cc.....2 di acqua 2 di succo d'ananas...le alternerò.....obbiettivo:riuscire a bere 2l di liquidi!!!

    Vi farò sapere,baci :cuore.gif:
     
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  10. violadamore2
    Posted on 13/4/2011, 09:48
     
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    Ciao Sugar,sei brava...Anch'io cerco di bere circa 2 litri d'acqua, ma quando si mangia poco la sete diminuisce...Un abbraccio
     
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  11. sugargreen
    Posted on 13/4/2011, 18:53
     
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    :angry: PRANZO:
    un pezzetto di pollo con intoppo :doh.gif: e allora :vomito.gif: senza avermelo provocato però :aureola.gif: quindi al lavoro coi giramenti di testa e stomaco che brontolava :wacko: preso 1 caffé makkiato+1barretta della kellog's da 89kcal... :pollicedw.gif: lo Spuntino la mezza banana +una intera :pollicedw.gif: :pollicedw.gif: ho spizzicato 2...3 mozzarelline :hmm.gif: :doh.gif: :doh.gif: :doh.gif: :doh.gif: CENA:wurstel di pollo al forno+ patatine al forno..... Bevuto solo 1 l ma entro stasera a costo di alzarmi dal letto x andare sempre in bagno :incazz.gif: Oggi nn é andata come doveva....il ciclo é finito e domattina voglio pesarmi :hmm.gif: :hmm.gif: :hmm.gif: a domani ragazze,vi farò sapere...
     
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  12. virgiia
    Posted on 13/4/2011, 20:27
     
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    :flowers.gif: :clap2.gif:
     
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  13. Big -Ta
    Posted on 13/4/2011, 21:19
     
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    CITAZIONE (sugargreen @ 13/4/2011, 10:08) 
    Abbastanza bene dici? :unsure:

    Si proprio così. Scusami ma ho dimenticato il "bene" :doh.gif:
     
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  14. sugargreen
    Posted on 14/4/2011, 08:43
     
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    <_< Buongiorno.........salita sulla bilancia :huh: e.......e... :cry: e... :cry: :cry: :cry: :woot: :woot: 94kg!!!!! :yuppi.gif: ALLELUYA :inchino.gif: qualcosa inizia a smuoversi!!!!!!!
    cOLAZIONE..caffé makkiato dolcificato+mezza banana

    Spuntino...mezza banana+cappuccino p.s.
    pRANZO...piccolo premio..ovvero una striscia di pizza con mozzarella accompagnata da una bella insalata.........il resto vi dirò ancora nn so x stasera...nn pensarci ora al cibo mi fa stare meglio :byeallegro.gif: a dopo!!!
     
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  15. marthine
    Posted on 14/4/2011, 08:59
     
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    Hai visto che prima o poi si scende'???
    FORZA.....
     
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183 replies since 11/4/2011, 14:27   1113 views
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Gastrorestrizione
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