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diariocaro.
User deleted
concordo
perche' non provi a sostiutuire la frutta alla colazione
e inserire verdure nei pasti
cerca di
darti te stesso un piano alimentare
senza misurini , che ti ossessionano
es
ora fa caldo , nooo succo , frulla dellla frutta e fatti un frullato tu
1 e'' migliore
2 quelli comprati ci mettono un sacco di cose zuccheri , se lo fai tu e piu''' genuino ..
secondo me tu non devi dimagrire ma devi imparare totalmente a mangiare
associando e sostituendo dei pasti
schifezze scordale , ma sostituiscile con frutta che ti piace
anche perche'' mi hanno detto e ditemi se sbaglio
la VERDURA E LA FRUTTA e' piu' facile da digerire e assimilare di un dolce , quindi ,provaci!!!.
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