-
-Pagnottella-.
User deleted
CITAZIONE (giovanedisperata @ 30/5/2009, 17:33)dici che se mangio come mi hai consigliato il mio peso si sblocca e inzio a perdere?
Comunque dipende tutto da te.
Io sto seguendo una dieta con qualche variazione (giusto per non cadere nel banale) e sto dimagrendo, dovresti fare un calcolo dei grammi delle cose che mangi e soprattutto togliere i dolci (che sono mortali!!) e cose come tanto pane che sono carboidrati!
Aggiungici tanta verdura, frutta e movimento e vedrai che fin dalla prima settimana i primi chili arrivano
.
PESO BLOCCATO E DIGIUNI |