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SweetC.
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mangi troppi zuccheri semplici...ovviamente appena rimangi ingrassi di nuovo...non ha perso grasso secondo me ma un po d'acqua e forse anche delle belle proteine...il nostro corpo tende a mangiarsi le proteine prima dle grasso è ovvio che tu riprendi!
Secondo me nn sei dimagrita perche nelle diete che hai fatto sgarravi troppo... devic ontare le kalorie e ti rendi conto di quanto mangi...fai 5 pasti e tieniti sulle 1300 -1400 vedrai che dimagrisci e anche un po di movimento..la tua non è dieta è un apporto di cibo in modi e tempi sbagliati..
PESO BLOCCATO E DIGIUNI |