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Banshee_Morbida.
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Comincio il mio diario alimentare, anche se fresca di by-pass...sicuramente adesso seguirò alla lettera le indicazioni delle dietiste, ma è sempre meglio avere uno strumento di verifica in più
Per le prime due settimane (dal 05 aprile circa al 20 aprile) ecco la mia dieta:
COLAZIONE e SPUNTINO META' MATTINA latte parzialmente scremato (100 gr.)
oppure yogurt bianco magro (100 gr.)
PRANZO omogeneizzato piccolo (vasetto da 80 gr.) sciolto in 150 cc. di brodo
con aggiunta di parmigiano grattuggiato (20 gr.) e olio di oliva (5 gr.)
spremuta o succo di frutta non zuccherati (100 gr.)
ORE 15.00 - ORE 17.00 - PRIMA DI ANDARE A LETTO latte parzialmente scremato (100 gr.)
oppure yogurt bianco magro (100 gr.)
Bere almeno 1 litro di acqua nel corso della giornata
Per adesso sta procedendo tutto senza problemi...vabbè sono ancora al secondo giorno....
La cena di domenica è stata il primo pasto fuori dall'ospedale, ho sentito una nausea molto leggera in serata ma non so se dipendesse dal tipo di omogeneizzato (al pollo) o dal latte freddo prima di dormire (la sera dopo, per sicurezza, l'ho scaldato)
Per la spremuta ero un po' scettica, ma non ci sono stati problemi....ieri sera ho usato il succo di pera e...non ricordavo che le pere fossero così dolci eheheh
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veronica_livorno.
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Benvenuta nella seziuone diari...
Il tuo percorso è appena iniziato,all incirca come il mio,quindi...forza e coraggio insieme arriveremo alla meta.
Baci Vero.. -
HeavenOrHell.
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luka78.
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benvenuta nei diari....buon lavoro!!! . -
ovidia67.
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ciao benvenuta
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Simonleon.
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Benvenuta!!. -
HeavenOrHell.
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ovidia67.
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BUONA PASQUA. -
SuzieQ.
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benvenuta fra i diari e tanti auguri di buona pasqua 
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Banshee_Morbida.
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Grazie per l'accoglienza e augurissimi a tutte/i (volevo stupirvi con effetti speciali, ma le immagini carine si rifiutano di rimanere appiccicate ufff....)
Giovedì ho avuto la prima giornataccia....
Una fame che non mi aspettavo di provare:gorgoglii e crampetti prima di pranzo, dopo mezz'ora dal pasto avevo di nuovo fame e ha continuato imperterrita anche dopo lo spuntino....così è arrivato il primo momento di sconforto, mi son fatta un pianto con tanto di singhiozzi...dopo aver tanto desiderato l'intervento mi son ritrovata a vivere uno dei miei incubi, cioè passare il resto della vita con la sensazione di morire di fame
Poi mi son dovuta calmare, per fortuna veniva a trovarmi un'amica....così tra una vetrina e l'altra ragioni e razionalizzi...in ogni caso dopo lo stress dell'attesa e lo stress dell'intervento un piccolo cedimento ci stava
Sicuramente non è facile per l'organismo doversi "riprendere" con una dieta di 750 Kcal contro le 2000 (+ sgarrate) di prima...per di più senza poter masticare, cosicchè saltano alcuni meccanismi della sazietà...spero che cominciare a vedere i risultati aiuti eheheh
Comunque adesso va' meglio...ho lasciato il latte solo al mattino e prima di andare a dormire, mentre negli altri tre spuntini prendo lo yogurt....per il resto non posso sbizzarirmi troppo visto che sono ancora ad omogeneizzati.. e allora compenso con i succhi di frutta, sperimentando i vari accostamenti fra tipi di frutta diversi e tra qualità dello stesso tipo. -
Banshee_Morbida.
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Pasqua bypassata...e passata!
Ho voluto che la mia famiglia non si sacrificasse troppo e quindi preparassero un pranzo almeno un minimo "da festa"...ho insistito perchè prendessero la pastiera come ogni anno e ho anche preteso l'uovo (tipo bimba viziata eheheh)...però un po' temevo le mie reazioni
E' andato tutto bene...ho cucinato per il mio fratellino una meravigliosa pasta al forno in bianco...certo, la voglia di assaggiare è venuta, complici i mille profumi di cui la sala era permeata, ma non è stato tragico come temevo
Avrei potuto ciucciare un po' del ripieno della pastiera, ma non mi sentivo ancora pronta per affrontare la prima eventuale dumping...mi sono preparata un sorbetto pera-kiwi ed è andato benissimo
La sera forse ho mangiato (parolone!) il mio omogeneizzato un po' troppo velocemente, così avevo una leggera nausea e ho saltato la spremuta
Insomma...mi sembra che "l'amicizia" con la mia nuova condizione stia procedendo abbastanza bene...e domani è il giorno della bilancia: spero bene!!!. -
FleurNoir.
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ciao benvenuta anche da parte mia
bbbuonaaa discesa
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veronica_livorno.
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Carissima,il pianto ci stava tutto,è anche un momento di "assestamento" psicologico dovuto all intervento...quando ne sentirai il bisogno,fallo!
Sei stata brava per il pranzo di pasqua,soprattutto a resistere alle tentazioni...io da oggi ho finito la liquida e comincio con la morbida/solida...quindi so cosa vuol dire aver voglia di masticare e sentirne la mancanza ma vedrai che il periodo di liquida passerà alla svelta...
bacioni vero.. -
Banshee_Morbida.
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Dunque....stamane era il momento fatidico della bilancia...come peso di riferimento ho quello di una settimana dopo l'intervento (cioè martedì 06 aprile), poichè da brava furba non mi sono pesata prima del ricovero (pensavo lo facessero in ospedale, invece nisba)...
In ogni caso....- 4 kg
Mi sa che oggi mangerò il mio omogeneizzato molto più volentieri
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ovidia67.
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Non ti demoralizzare
adesso la fame c'è ed è piu' impellente di prima,
mi spiego meglio non so' se' esatto mi scuserete se dico una cavolata,
io prima di fare il bypass anche se avevo fame potevo resistere aspettare un po' tipo anche due ore, adesso no se ho fame devo mangiare se no sto male,mi sento debolissima...
Non so' a cosa è dovuto forse calo di zuccheri ma la fame c'è, il discorso è che ti sazi con poco
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