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papariundaI.
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CITAZIONE (Dragone67 @ 16/5/2007, 12:28)Io non posso mangiare quella dolce per problemi di glicemia, però le mie razioni di frutta (2x200 gr.) le consumo come spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio.
Ciao!E' l'ideale
Ciao! grazie per le informazioni contenute in questa sezione!
La mia domanda e': quanto male o bene fa la mela o la pera mangiata poco prima di dormire? Nelle sere estive, tendo ad avere piu' fame, sara' che al giorno causa il caldo mangio meno, quindi spesso trascorse un paio di ore dalla cena mangio un frutto, per placare la fame della sera. Meglio un frutto o la classica tazza di latte?
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La frutta |